重だるい腰痛は胃腸疲れから来る
なんだか師走という感じで、気忙しくなってきましたね。
ふくもと治療院も、今年の新患枠は全て埋まりました。お電話頂いた方申し訳ありません。新年にお会いしましょう。
最近、腰痛を訴えて来院される方、とても増えています。
外的要因で寒さが身体に入り出てくる腰痛もありますし、
内的要因で胃腸疲れから来る腰痛もあります。
今回は内的要因の、胃腸疲れから来る腰痛についてです。
胃腸疲れから来る腰痛の特徴
この時期はクリスマスや忘年会、会食などで、胃腸に負担をかける機会が多いと思います。
年が明ければ、お正月や新年会としばらくイベントが続きます。
胃腸疲れから来る腰痛の特徴は、
腰が重だるく痛むこと。
そして、腰の下の方に痛みが出ます。
（位置でいうと昔懐かしの前へ習えで先頭の人が腰に手を当てるくらいの場所です。）
ツボでいうと【大腸兪】付近です。
イベントを満喫した証とも言えますが、痛すぎると辛いので早めに対処しましょう。
胃腸疲れから来る腰痛の改善策
改善策としては、
前後の食事をお粥や味噌汁だけなど少し優しくしたり、
次の日の夕食だけ断食するのもOKです！！
重だるい腰の痛みを感じている方は、
鍼灸治療と食事で、胃腸の改善をぜひ試してください。
そして、元気に年末年始を過ごしたいですね！
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