体を冷やして良いことはほとんどありません。 冷やして良いのは赤く腫れた時くらいでしょう。
冷えにも様々な症状があります。
末端が冷える人や足先だけ冷える、膝から下が水に足をつけたように冷えるなどなど人によって様々です。
顔や頭は暑いのですが、足が冷えるんです。 という方が非常に多い。
何故か。 現代の生活様式が、目など頭ばかりでパソコン作業などで上半身をよく使う傾向にある人がほとんどだからです。
中には、目がよく充血する人もいるのではないでしょうか。頭が痛くて熱くなってくるなど感じ方は人それぞれです。頭痛、肩コリ、目の奥の痛み、首のコリなど。
皆さんのぼせているのです。逆上せている。読んで字のごとく気が逆上しているのです。日本語の漢字は良くできています。
自然界の法則ですが、暑い空気は上にのぼり、冷たい空気は下に行きます。足元を温めてあげることにより、この逆転現象は変化します。
私たち鍼灸師は鍼とお灸を使い分けてこの現象に変化を与えるのです。
足湯など自宅で積極的に暖めているにも関わらず、冷えを感じる人の多くは股関節に問題がある方が多いので、一度ご相談下さい。産後の強い冷え感は特に注意が必要です。中でも産後の骨盤矯正はとても大切で、当院でも産後の患者さんには積極的に産後の骨盤矯正の治療を行っています。
ふくもと治療院ではご自宅でやって頂くケアの指導を致します。自宅で過ごす時間の方が長いため、食事指導、運動指導などを個人に合わせて指導させて頂いています。
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