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渋谷で水腫（重症・慢性のむくみ）の根本改善なら鍼灸｜押しても戻らない浮腫・肺脾腎のバランスを整える【ふくもと鍼灸治療院】

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「すねを指で押すと、凹んだまましばらく元に戻らない」 「体が水を含んだスポンジのように重く、動くのが億劫だ」 「利尿剤を飲んで一時的に水が抜けても、また全身が腫れぼったくなる」 「朝も夜も常に体が腫れており、もう年単位でこの状態が続いている」

夕方に足が張るといった日常的な「むくみ（浮腫）」が慢性化・重症化し、体内に大量の水分が滞った状態——東洋医学ではこれを**「水腫（すいしゅ）」**と呼びます。

表面を揉んで流す・利尿剤で強制的に抜く——これらは「水道の蛇口を締めずに、溢れた水を拭き続けている」のと同じです。

東京都渋谷区桜丘町にあるふくもと鍼灸治療院では、水腫の根本にある肺・脾・腎の3臓腑の機能低下を東洋医学的に特定し、腎兪・命門・陰陵泉・関元への鍼灸とお灸で「自分の力で水を代謝できる体質」へ根本から変えていきます。

まず内科・循環器科での検査を受けてください。その後、渋谷駅新南口より徒歩4分のふくもと鍼灸治療院へ。WEB予約24時間受付。

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目次

1. 水腫とは——東洋医学の「津液・水邪・水腫」の概念
2. 【最重要】先に病院受診が必要な危険な水腫のサイン
3. 「水腫」と日常的な「むくみ（浮腫）」の違い
4. 水腫を引き起こす「肺・脾・腎」3臓腑の機能低下
5. 利尿剤だけでは繰り返す理由——「水道の蛇口」を締めない限り
6. 当院の鍼灸×整体が水腫に効果的な理由
7. こんな水腫に特に効果的
8. 施術の流れ（初診70分 ／ 2回目以降30分）
9. 料金・アクセス
10. よくある質問（FAQ）
11. まとめ・ご予約

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1. 水腫とは——東洋医学の「津液・水邪・水腫」の概念 {#1}

東洋医学では、体内の正常な水分を**「津液（しんえき）」**と呼びます。津液は全身の細胞を潤し、関節を滑らかにし、体温を調節する重要な体液です。

しかし気候（湿気・冷え）・疲労・ストレス・暴飲暴食・加齢によって津液の流れが滞ると、本来の清らかな水が汚れた水に変質します。この「処理されない余剰水分と老廃物の混合体」を**「水邪（すいじゃ）」「湿邪（しつじゃ）」**と呼びます。

水邪が皮膚の下や体腔内に大量に溢れ出し、

• 指で押しても凹みが戻らない（圧痕性浮腫・pitting edema）
• 体が水を含んだスポンジのように重く動けない
• 尿量が減少している
• 朝晩問わず常時腫れている

という深刻な状態になったものが**「水腫（すいしゅ）」**です。

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2. 【最重要】先に病院受診が必要な危険な水腫のサイン {#2}

水腫に東洋医学的アプローチは非常に有効ですが、以下の症状は生命に関わる重篤な内臓疾患が背景にある可能性があります。当院への来院より先に内科・循環器科を受診してください。

「病院で検査して特に異常なし」「利尿剤を出されたが繰り返す」という慢性的な水腫こそが、当院の東洋医学的アプローチが最も力を発揮する領域です。

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3. 「水腫」と日常的な「むくみ（浮腫）」の違い {#3}

日常的なむくみ全般（夕方の足むくみ・朝の顔むくみなど）はこちらの浮腫の記事をご参照ください。

水腫と一般的な浮腫の違いを整理します。

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4. 水腫を引き起こす「肺・脾・腎」3臓腑の機能低下 {#4}

東洋医学では、体内の水分代謝は肺・脾・腎の3臓腑が連携してコントロールしています。水腫はこれらのいずれか（または複数）が疲弊したサインです。

腎（じん）の機能低下——最も深刻。下半身の冷え性水腫に

東洋医学では「腎は水を主る」——腎が体内水分の最終的な調節を担います。「腎の火（命門の火：めいもんのひ）」という体を温める根源的なエネルギーが低下すると、水が冷えて「氷のように停滞」します。

特徴的な症状：足・下半身の強烈な冷え性水腫、夜間頻尿、足腰がだるく力が入らない、指で押しても戻らない重症の圧痕性浮腫

核心アプローチ：**腎兪（じんゆ）・命門（めいもん）・関元（かんげん）**へのお灸による「補腎壮陽（温補）」——腎の火を補い停滞した水を気化・排泄させる

脾（ひ）の機能低下——お腹周り・倦怠感を伴う水腫に

「脾は水湿を運化する」——脾（消化吸収機能）が胃腸の疲弱・冷たいものの飲み過ぎ・過労で低下すると、水分を正常に吸収・運搬できなくなります。

特徴的な症状：お腹周り・手足の水腫、食後の眠気・倦怠感、軟便・下痢、体全体の重だるさ

核心アプローチ：**脾兪（ひゆ）・陰陵泉（いんりょうせん）・豊隆（ほうりゅう）・三陰交（さんいんこう）**で脾の運化機能を回復させる

肺（はい）の機能低下——顔・まぶた・上半身の水腫に

「肺は水道を通調する」——肺は呼吸機能と同時に、体の上部から全身へ水分を散布・下降させる「シャワー機能」を担います。呼吸が浅くなると（ストレス・猫背）、この機能が低下して上半身・顔に水が滞ります。

特徴的な症状：顔・まぶた・上半身のむくみ、息苦しさ・咳、猫背・呼吸の浅さと連動

核心アプローチ：**肺兪（はいゆ）・列缺（れっけつ）・水分（すいぶん）**と胸郭整体で呼吸機能を回復させ、水の下降路を開く

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5. 利尿剤だけでは繰り返す理由——「水道の蛇口」を締めない限り {#5}

利尿剤は「今ある余剰水分を腎臓経由で強制的に排泄させる」優れた対症薬です。しかし以下の根本原因には作用しません。

利尿剤が届かない根本原因

• 腎の気化機能の低下（命門の火の不足）
• 脾の運化機能の低下（胃腸の疲弊）
• 肺の通調水道機能の低下（呼吸の浅さ）
• 股関節・骨盤のロックによる物理的な循環滞り

鍼灸の役割：上記の根本——「なぜ水が溜まるのか」という臓腑機能の低下を回復させることで、体が自力で水を代謝できる状態に変える。

「水道の蛇口（水が溢れる原因）を締めずに、溢れた水を拭き続けても床はいつも濡れている」——これが利尿剤のみでは繰り返す理由です。

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6. 当院の鍼灸×整体が水腫に効果的な理由 {#6}

① 【お灸・温補】腎の火を補う——命門・腎兪・関元

水腫で最も重要な治療が、冷えによって滞った水を温めて流す「補腎壮陽（ほじんそうよう）」です。

**命門（めいもん）・腎兪（じんゆ）・関元（かんげん）**へのお灸は、腎の根源的なエネルギー（命門の火）を補い、停滞した冷たい水邪を「蒸発させるように」気化・排泄へと転換します。

施術中に「体がじわじわとポカポカしてくる」「トイレに行きたくなる」——これが命門の火が回復して水が動き始めたサインです。

② 【鍼灸・利水】脾・肺の運化機能を回復させる

使用する主なツボ

③ 【整体】股関節・骨盤のロックを解放

内臓機能の回復に加え、下半身からの物理的な水の還流路を確保する整体が重要です。

腸腰筋・大腿筋膜張筋のロックを解放し、鼠径リンパ節への圧迫を除去することで、停滞していた下半身の水が上半身・心臓へスムーズに戻るルートを開きます。

④ 【養生指導】「白湯（はくとう）療法」と食生活

白湯の重要性：水腫の状態では一気に冷たい水を大量に飲むと胃腸をさらに冷やして悪化させます。「温かい白湯をこまめに少しずつ」飲むことで、胃腸を温めながら余分な水邪を気化・排泄する力を高めます。

水腫を悪化させるもの：冷たい飲み物・生もの・アルコール・塩分過多・甘いもの・乳製品の過剰摂取

水腫に良いもの（東洋医学的）：小豆・ハト麦・とうもろこし（利水）、生姜・シナモン・山椒（温める）、黒豆・黒ごま（補腎）

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7. こんな水腫に特に効果的 {#7}

重症・慢性のむくみでお悩みの方

• 指で押すと凹んだまま戻らない（圧痕性浮腫）
• 朝晩問わず常時腫れており、変動が少ない
• 年単位でこの状態が続いている

利尿剤を飲んでも繰り返す方

• 病院で利尿剤を処方されたが、止めるとすぐに戻る
• 検査で「異常なし」と言われたが全身が腫れぼったい

冷え性・腎虚タイプの水腫でお悩みの方

• 足が氷のように冷たく、下半身が常にむくんでいる
• 夜間頻尿・膀胱が弱い
• 加齢とともにむくみが強くなってきた

全身の重だるさ・水太りでお悩みの方

• 体が泥のように重く動けない
• 体重が一定せず、水で膨らんでいる感覚がある

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8. 施術の流れ（初診70分 ／ 2回目以降30分） {#8}

STEP 1｜初回カウンセリング・3臓腑評価（初診のみ／約20分）

問診票の記入→詳しいヒアリング→危険な水腫のレッドフラッグサインの確認→病院での検査結果の確認→脈診（腎・脾・肺の状態）→腹診（お腹の張り・水音の確認）→股関節の硬さの触診→圧痕性浮腫の程度の評価の順に進めます。

特に確認する項目

• 緊急受診が必要なレッドフラッグの確認（最重要）
• 3臓腑タイプの特定（腎虚・脾虚・肺気虚のどれが主因か）
• 利尿剤など現在の服薬状況
• 冷えの程度・夜間頻尿の有無（腎虚の評価）
• 飲食習慣（冷たいもの・塩分・アルコール）

STEP 2｜鍼灸（お灸中心）×整体オーダーメイド施術（約45〜50分）

〈腎虚タイプ中心〉 命門・腎兪・関元への集中的なお灸。陰陵泉・三陰交・太渓への鍼灸で腎の気化機能を回復させます。

〈脾虚タイプ中心〉 脾兪・陰陵泉・豊隆・足三里への鍼灸でウェット（湿邪）の運化を促進します。

〈肺気虚タイプ〉 肺兪・列缺への鍼灸と胸郭整体で呼吸機能を回復させ、水の下降路を開きます。

〈整体〉 股関節・骨盤の物理的なロック解放で下半身の水の還流路を確保します。

STEP 3｜養生指導（約5〜10分）

「白湯療法の実践法（温度・量・タイミング）」「冷えを作る食材の具体的な回避法」「自宅でできる腎兪・命門へのセルフお灸の方法」「適度な有酸素運動による筋ポンプ機能の回復」を個別に指導します。

改善の目安

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9. 料金・アクセス {#9}

料金（税込）

アクセス・診療情報

院名：ふくもと鍼灸治療院 住所：東京都渋谷区桜丘町9−3 アクセス：JR渋谷駅新南口より徒歩4分 ／ 東急東横線・田園都市線・東京メトロ各線「渋谷駅」よりアクセス可 電話：03-6416-1819 WEB予約：24時間受付中

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10. よくある質問（FAQ） {#10}

Q. 指で押すと凹んだまま戻らないほどのむくみですが鍼灸で良くなりますか？

はい、改善が期待できます。ただし急激な全身の腫れ・息苦しさ・尿量の著しい低下がある場合は重篤な内臓疾患の可能性があり、まず内科・循環器科の受診が必要です。「病院で異常なし」と言われた慢性的な水腫に対して、肺・脾・腎へのアプローチで根本から体質改善します。

Q. 水腫と一般的な浮腫（むくみ）の違いは何ですか？

浮腫は夕方の足むくみなど日常的な水分停滞、水腫は押しても戻らない・全身性・慢性化した深刻な状態で五臓（肺・脾・腎）の機能低下が深く関与しています。

Q. 水腫の時は水をたくさん飲んだ方が良いですか？

いいえ。体内にすでに余剰水分が溢れているため、冷たい水の大量摂取は逆効果です。「温かい白湯をこまめに少しずつ」飲むことで胃腸を温めながら水邪を気化・排泄する力を高めます。

Q. 利尿剤を飲んでいますが繰り返します。鍼灸で根本改善できますか？

はい、期待できます。利尿剤は「今ある余剰水分を排泄する」対症療法で、肺・脾・腎の機能低下という根本原因には作用しません。鍼灸でこれらの臓腑機能を回復させることで「自力で水を代謝できる体質」へ変化することが目標です。

Q. 水腫は何回で改善しますか？

初回施術後から「ポカポカする」「尿が出やすくなった」を実感される方が多いです。体質改善には週1〜2回・3〜6ヶ月の継続治療が目安です。腎虚の重症タイプは特に長期的なお灸治療が重要です。

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11. まとめ・ご予約 {#11}

「靴下の跡がくっきり残って消えない」「体が重くて、動くだけで息が切れる」——深刻な水腫は、内臓（腎・脾・肺）の機能低下と体の冷えが限界に達しているサインです。

利尿剤で一時的に水を抜いても、「水を溜める蛇口（根本原因）を締めない限り」繰り返されます。

命門・腎兪への温補のお灸で腎の火を取り戻し、陰陵泉・豊隆で水邪を排泄し、股関節の解放整体で水の還流路を開く——この3つのアプローチで、溜まっていた老廃物が流れる本来の軽やかな体を取り戻してください。

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