花粉症の原因と改善策。
２月に入ると、ニュースなどでもよく取り上げられる、花粉症。
花粉症は現代病のひとつとも言われています。
くしゃみ・鼻みず・鼻づまり・目の痒みなど、
酷くなると、頭痛や不眠の症状に苦しむ方もいます。
花粉症のピークは、一般的に2～4月と思われていますが、意外と量も種類も多いのが5月。
実は花粉症が酷く出る時期は、思ってる以上に長いのです。
気を抜かず、事前にしっかりと予防することが大切です！
漢方的に花粉症をみる。
春は『肝』の季節とも言われ、肝臓がもっとも敏感になりやすい季節です。
肝臓には、「疏泄機能(そせつきのう)」という機能が備わっています。
疏泄機能の「疏（そ）」は解毒や分解、「泄（せつ）」は排泄のことを指します。
これらを組み合わせた疏泄とは、
身体のすみずみまでエネルギーと血と気を巡らせる、という意味です。
この疏泄機能が上手く働かないことにより、身体に余分な水分や毒素が溜まってしまい、
目のかゆみ（目やに）や鼻水、頭痛といった花粉症の症状を引き起こしやすくなります。
春は花粉が飛び始める時期に加え、疏泄機能のバランスが崩れやすいため、花粉症が重症化しやすいのです！！
鍼灸治療は、疏泄機能の改善に長けています。
ですので、渋谷にある鍼灸整体ふくもと治療院に来院している患者さんから、
「今年は、花粉症の症状が軽かった！」「花粉症にならなかった！」とお喜びの声をたくさんいただいています。
自分でできる、花粉症の改善策。
漢方的にみて花粉症は、身体の熱量が高くなると、症状が強く出る傾向があります。
牛肉や辛いもの、脂っこい食事は花粉症の方には悪影響です。
また、ストレスも身体の熱量を高くします。
寝不足も良くないです。
食事はほどほどに、上手にリフレッシュして、花粉症知らずの身体作りを心掛けたいですね！
花粉症でお困りの方は、ぜひご連絡ください。
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