ストレートネックと姿勢の関係。
今回は、ストレートネックと姿勢について書きます。
肩こり、首こり、頭痛などで病院や整形外科を受診し、
「ストレートネックですね。」と言われたことのある方もいらっしゃると思います。
では、ストレートネックとは何なのか？
本来、人間の首は緩やかな前へのカーブをしています。
これが真っ直ぐになってしまった状態を、ストレートネックと呼びます。
近年、ストレートネックが増えている原因は、
パソコンやスマートフォンの長時間の使用と、首に負担のかかる姿勢のデスクワークなどです。
うつむいた状態で長時間いると、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていくのです。
そもそも、自分の立ち姿勢を横から見たときに、
頭が肩よりも前に出ている人のほとんどが病院に行くと、ストレートネックと言われています。
この姿勢を改善しないかぎり、肩こり、首こり、頭痛の症状は良くなりません！
ストレートネックの改善策。
治療や日頃の心がけで、姿勢を調整し、
楽に正しい姿勢が取れるようにしていくことが、ストレートネックには大切です。
肩こり、首こり、頭痛のある方は横からの姿勢を見てみて下さい。
なるべくしてその症状が出ている可能性があります。
肩こり、首こり、頭痛、ストレートネックでお困りの方はご相談下さい。
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