養生における究極の一文であると思います。
江戸の医師三浦梅園先生
養生についての一文をご紹介します。
人の気は常に動くを好み、人の身は常に静かなるを好めり。
動くを好む者は静なるを以って養い、静かなるを好むには常に労を用ゆる。
これ養生の道なり
三浦梅園
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