2025年3月4日

【腰痛 40代男性】デスクワークが原因の腰痛が改善！スノーボードを楽しめる体へ

これまでの経過 2週間前に椎間板ヘルニアと診断され、整形外科でリハビリを開始した。 左足首が硬く、坐…

2024年9月25日

【筋トレで頚椎ヘルニア 30代男性】 手が痺れる！重いウエイトトレーニングで悪化した頚椎ヘルニア。

  これまでの経過 ・筋トレによる過度な負荷が原因で親指・人差し指、右肩の痛みとしびれ ・…