肩こり首こり頭痛とストレートネックの改善策。姿勢が大きく関係していた！

2020.01.31

 

ストレートネックと姿勢の関係。

今回は、ストレートネックと姿勢について書きます。

 

肩こり、首こり、頭痛などで病院や整形外科を受診し、

「ストレートネックですね。」と言われたことのある方もいらっしゃると思います。

 

では、ストレートネックとは何なのか？

本来、人間の首は緩やかな前へのカーブをしています。

これが真っ直ぐになってしまった状態を、ストレートネックと呼びます。

 

近年、ストレートネックが増えている原因は、

パソコンやスマートフォンの長時間の使用と、首に負担のかかる姿勢のデスクワークなどです。

うつむいた状態で長時間いると、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていくのです。

 

そもそも、自分の立ち姿勢を横から見たときに、

頭が肩よりも前に出ている人のほとんどが病院に行くと、ストレートネックと言われています。

 

この姿勢を改善しないかぎり、肩こり、首こり、頭痛の症状は良くなりません！

 

ストレートネックの改善策。

治療や日頃の心がけで、姿勢を調整し、

楽に正しい姿勢が取れるようにしていくことが、ストレートネックには大切です。

 

肩こり、首こり、頭痛のある方は横からの姿勢を見てみて下さい。

なるべくしてその症状が出ている可能性があります。

 

肩こり、首こり、頭痛、ストレートネックでお困りの方はご相談下さい。