80%以上の人に該当する産後ダイエットにおける最も重要なポイントとは？

2015.04.08

A. 骨盤です。

産後鏡を見て、以前よりほっぺたが角張ってきた、出てきた、主人や家族に顔が大きくなったと言われる方は骨盤が開いたままの状態です。

なぜなら出産時に最大限に骨盤が開きます。

そして、産後ゆっくりと腸骨が順番に閉じ、骨盤が整い始めます。

しかし、近年の病院での出産スタイルではこの骨盤が閉じきらない人が非常に多く見受けられます。

病院における出産ではすぐに歩かせたり、立たせたりするから骨盤が閉じきらないのです。

ではなんでそうさせるのか？と疑問に思う人もいるかもしれませんが、残念ながら現代医学ではこのようなことはあまり認知されていないようです。

ではそういう人はどうすべきなのか？ 戻らないのか？ 戻ります。

しかし、骨盤のゆがみを治療することが不可欠です。骨盤矯正です。

ゆがんだ状態で色々なことをしてもなかなか効果が出ません。

むしろ骨盤の歪みから産後様々な体の不調を訴える方が少なくありません。

（肩コリ、腰痛、膝痛、耳鳴り、冷え、脱毛、産後鬱、甲状腺トラブルなどなど。）

さて産後ダイエットに話を戻します。 そこで産後ダイエットには欠かせないのが、骨盤矯正です。　

身体の血流の流れが良くなり、代謝が上がります。

※骨盤矯正行ったけど変化を実感しなかったな。という方。治療は職人技であり、技術職ということをしっかり認識して下さいね。

昨今、骨盤矯正と言う名称が一人歩きしているように思います。

産後ダイエットや産後の体調不良にお悩みの方は是非ご相談下さい。そして、周りで困っている方に教えて差し上げて下さい。

https://fukumoto-physio-tokyo.com/